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石門 Chicago Fit
$1388 10 堂健身教練
當你覺得力竭想放棄、肌肉燃燒到極限時，
正是奇蹟最可能發生的時刻！
💥 為什麼要多這一下？
突破總發生在舒適區之外
99%的人倒在最後一秒前
這一下，就是強者與普通人的分界線
🌟 真實案例告訴你：
✅ 多做一個引體向上→三個月後終於突破10個
✅ 多跑30秒→半年後完成首個馬拉松
✅ 多撐5秒平板支撐→核心力量肉眼可見提升
📌 身體科學真相：
「力竭後的那一下，才是真正刺激生長的關鍵」
「肌肉記憶的不是重量，是堅持的瞬間」
沙田石門京端廣場2期3樓
石門京瑞廣場二期3樓
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